妊娠から出産、育児まであひるの体験談を掲載

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　里帰りの方法

  • 夫婦でどうするか相談。パパの意向も確認しましょう。
  • 実家と相談。里帰りの体勢が整えるか確認。（実母も仕事の調整があるかも）
  • かかりつけの医師に相談 （出来るだけ早目に）
  • 里帰り施設の情報収集を行い、自分にあった受け入れ可能な施設を探す
  • 里帰り後の施設の方針に従って妊婦検診を受けたり、出産予約を行う
    （里帰りまで検診が不要な施設や、前期中期に1回は必要という施設もあります）
  • できれば里帰り先の施設で母親学級を受けておくと安心
  • 育児物品をいつどちらにどれだけ用意するか検討し事前準備する。
  • 里帰り時の生活費、子育て費の負担をどうするか実家と相談しておくといいかも。
  • 里帰り時のパパの身の回りの世話やしておいてほしいことのリストアップ
  • パパの実家に来る頻度や方法を検討
  • 出産に立ち会う予定の場合は、あらゆるシュミレーションをしておく
    （いつごろ呼び出し電話をするか、いつごろ休暇をとるか、など）
  • 妊娠後期（できれば余裕をもって）に里帰り
  • 産後、体力や子育てにある程度自信が持てるようになったら、自宅に戻る計画をする
  • 自宅に戻る前に揃えておく育児物品などを確認する
  • パパに掃除しておくように伝える（←赤ちゃんが帰れる清潔さか要確認）